Muscle Power Ergonomic Medium Foam Grip

Muscle Power Ergonomische Medium Foam Grip

Es gibt viele verschiedene Arten von Kabelzugübungen, die mit einer Kabelmaschine und diesen Griffen durchgeführt werden können, darunter:
- Ruderübungen: Diese Übungen zielen auf die Rückenmuskulatur ab und können ausgeführt werden, indem das Seil oder der Gürtel zur Brust oder zum Rücken gezogen wird.
- Bizepscurls: Diese Übung zielt auf die Bizepsmuskulatur ab und kann ausgeführt werden, indem das Seil oder der Gürtel mit einer oder zwei Händen gehalten und in Richtung der Schultern gezogen wird.
- Trizepsstrecker: Diese Übung zielt auf den Trizeps und kann ausgeführt werden, indem das Seil oder der Gürtel mit zwei Händen gehalten und nach hinten gezogen wird.
- Schulterdrücken: Diese Übung zielt auf die Schultern und kann durchgeführt werden, indem das Seil oder der Gürtel mit zwei Händen gehalten und nach oben gedrückt wird.
- Kniebeugen: Diese Übung zielt auf die Beine und kann ausgeführt werden, indem man das Seil oder den Gürtel mit zwei Händen hält und in die Hocke geht, während man das Kabel nach oben drückt.