Hammer Kraftstation Autark 10.0

Die perfekte Ergänzung
In Kombination mit der Autark Trainingsbank wird dein Workout noch vielseitiger und ermöglicht zusätzliche Übungen wie Bankdrücken und Rudern.

Highlights der Autark 10.0
Schnelle und einfache Gewichtsverstellung
Dank der einfachen Anpassung der Gewichte kannst du den Widerstand mühelos einstellen und ein reibungsloses, effizientes Training genießen.

Entdecke dein Lieblings-Workout
Mit HAMMER Workouts erhältst du Zugang zu neuen und motivierenden Trainingskursen, ganz ohne zusätzliches Abonnement. Trainiere mit Experten und erreiche deine Fitnessziele mit Workouts von 10 bis 50 Minuten.

Das ultimative Ganzkörpertraining
Von Bankdrücken und Schulterdrücken bis hin zu Lat-Zügen, Dips und Kniebeugen – die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten stärken alle Muskelgruppen und heben dein Fitnessniveau auf die nächste Stufe.

Sicheres und kontrolliertes Training
Die Multipresse ist mit 50-mm-Hantelscheiben kompatibel und verfügt über frei einstellbare Sicherheitsstopper, sodass du die Hantelstange jederzeit sicher ablegen kannst – ideal für sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Trainiere gemeinsam mit einem Partner
Die Autark 10.0 ist perfekt für Team-Workouts. Mit unabhängigen Kabeltürmen, einer Dipstation und einer Multipresse bietet sie genügend Platz und Funktionen, um gemeinsam effektiv zu trainieren.

Praktische Tablethalterung
Streame deine Lieblingsserien auf Netflix oder lasse dich von HAMMER Workouts anleiten. Setze dein Tablet ein und bleibe während des Trainings fokussiert.

Einfache Höhenverstellung
Die zwei unabhängig verstellbaren Kabeltürme bieten dir maximale Trainingsfreiheit. Ob Lat-Züge, Rudern oder innovative Übungskombinationen – du hast die Wahl.

Dips & Beinheben
Die Autark 10.0 verfügt über zwei intelligente Erweiterungen:
Ausklappbare Dipstation – Perfekt für das gezielte Training von Brust, Schultern und Armen.
Ausklappbares Beinhebestation – Ideal für das Stärken der Bauchmuskulatur.
Beide Module sind platzsparend und können bei Nichtgebrauch einfach weggeklappt werden.
Starker Rücken, perfekte Körperhaltung
Kombiniere die Autark 10.0 mit einer Hantelbank und optimiere dein Training mit der Ruderstation mit Fußstützen. Die zwei Kabelzüge unter der Klimmzugstange ermöglichen Lat-Zug-Übungen und viele weitere Varianten für ein vollständiges Rückentraining.

Sicheres und stabiles Training
Dank der Sicherheitsstopper der Multipresse wird verhindert, dass die Hantelstange abrutscht. Dies bietet maximale Sicherheit und Kontrolle während des Trainings.

Umfangreiches Zubehör enthalten
- Lat-Zugstange für Rückentraining
- SZ-Stange für Bizeps- und Trizepsübungen
- Trizeps-Seil für gezieltes Armtraining
- Vier Griffe für verschiedene Druck- und Zugübungen
- Fußschlaufe für Bein- und Gesäßtraining

Technische Details
Allgemein
- Farbe: Schwarz
- Material: Stahl
- Gewicht: 407 kg

Trainingsmöglichkeiten
- Bankdrücken: Ja
- Butterfly: Ja
- Nackendrücken: Ja
- Rückenzug: Ja
- Rudern: Ja
- Lat-Zug: Ja
- Bizeps-Curls: Ja
- Trizeps-Training: Ja
- Beinheben: Ja
- Beincurl: Ja
- Bauchmuskeln: Ja
- Beinpresse: Nein
- Trizeps-Seil: Ja

Maße & Gewicht
- Aufstellmaße (L x B x H): 124 x 237 x 220 cm
- Benötigte Fläche: 170 x 237 x 230 cm
- Mindestdeckenhöhe: 230 cm
- Gewichtsblöcke: 2 x 80 kg
- Maximaler Widerstand: 100 kg
- Erweiterbar mit Zusatzgewichten: 8 x 5 kg
- Maximales Benutzergewicht: 150 kg
- Maximales Gesamtgewicht: 150 kg
- Maximale Benutzergröße: 205 cm

Sicherheitsanweisungen
- Maximale Belastung: 150 kg
- Verwendung ausschließlich für den vorgesehenen Zweck
- Vor der Nutzung die Bedienungsanleitung sorgfältig lesen
- Mindestens 1,5 Meter Freiraum rund um das Gerät sicherstellen
- Regelmäßige Kontrolle der Schrauben und Muttern auf festen Sitz
- Nur mit geeignetem Schuhwerk trainieren, niemals barfuß
- Das Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch bestimmt und nicht für den gewerblichen Einsatz
Mit der Autark 10.0 holst du dir eine professionelle Kraftstation ins Haus, perfekt für ein vielseitiges und effektives Krafttraining.