NOHrD Swingboard Kirschbaum

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Der NOHrD Swingboard ist aus Massivholz gefertigt und fasst ein komplettes Set von Swingbells mit einem Gewicht von 2, 4, 6 und 8 Kilogramm.

Oben auf dem Turm können Sie ein Tablet oder Smartphone in die Halterung stellen.

Damit ist es möglich, Trainingsvideos oder das Trainingshandbuch von NOHrD anzusehen.

Ob am freistehenden SwingTower oder mit dem SwingBoard an der Wand aufgehängt, die NOHrD SwingBells lassen sich auf kleinstem Raum aufbewahren.

Bitte beachten Sie: dass dieser Turm mit 2, 4, 6 und 8 Kilogramm schweren Swing Bells geliefert wird.


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Beschreibung

Schwungvolle Bewegungen gehören zu unserer täglichen Routine - sehr effektiv und daher ein natürlicher Teil unseres Bewegungsrepertoires. Wenn unsere Resilienz (die Fähigkeit, Stress zu widerstehen) abnimmt, hemmt der Schmerz einfach unseren Schwung. Beugen Sie vor, indem Sie SwingBell-Übungen in Ihr Training integrieren: Muskeln, Gelenke und Bindegewebe (Faszien) werden geschmeidiger, flexibler und belastbarer.

Handgenähtes echtes Leder
Alle NOHrD SwingBells sind aus hochwertigem Echtleder gefertigt und handgenäht. Eine integrierte Metallschiene sorgt für die notwendige Stabilität der Tasche.

Füllung mit Eisenkorn
Die SwingBell erhält ihr Gewicht durch die sorgfältig abgemessene Eisenkornfüllung. Die kleinen Körner bewegen sich bei jeder Bewegung.

Massive Holzgriffe
Die Griffe der SwingBell sind aus massivem, geöltem Holz gefertigt und liegen daher angenehm in der Hand.

Training mit SwingBells
Die NOHrD SwingBells sind nicht nur für anspruchsvolle, langwierige Bewegungen geeignet - die freien Gewichte aus echtem Leder sind die perfekte Kombination mit Übungen an anderen Geräten.
- Sit-ups mit zusätzlichem SwingBell-Gewicht sind eine viel größere Herausforderung.
- Punch-Rotations können ausgeführt werden, indem man die Glocken am Holzgriff hält, wobei das Gewicht auf der Oberseite des Handgelenks ruht - der mit Pellets gefüllte, handgenähte Lederbeutel folgt der Bewegung.

SwingBells und Ausbildung
CrossFit verwendet die Kettlebell schon seit Jahren und wirbt mit kugelförmigen, gusseisernen freien Gewichten, die in der Regel aus massivem Eisen bestehen - nicht so die NOHrD SwingBells. Diese moderne Variante der Freihantel und Kurzhantel kombiniert Holz, Metall und echtes Leder. Während der Anwendung verlagert sich die Füllung des Eisenkügelchens in die Ledertasche und verleiht Ihrem Training zusätzlichen Schwung - ideal, um Ihr Bindegewebe, auch Faszien genannt, zu trainieren. Die SwingBells sind eine ausgezeichnete Wahl für fast alle Freihantelübungen, mit dem Vorteil eines zusätzlichen Schwungs.

Vorteile des Trainings mit SwingBells
Bauen Sie Muskeln, Ausdauer und Koordination auf und stimulieren Sie dabei aktiv die Faszien.

Workouts mit SwingBells fördern die Durchblutung und aktivieren die Fettverbrennung. Mit diesen klassisch aussehenden Lederhanteln können alle relevanten Muskelgruppen wie Trizeps, Schultern oder Rücken trainiert werden; sogar Beine und Gesäß können trainiert werden.

Funktionelles Training ist vorteilhaft für den Muskelaufbau, die Zunahme der Muskelmasse sowie für die Ausdauer und Koordination. Selbst kurze SwingBell-Workouts trainieren intensiv die anvisierten Muskelgruppen, während sie relativ wenig Platz benötigen.

SwingBell-Übungen können genauso effektiv sein wie Liegestütze, Klimmzüge oder Kniebeugen, wobei Ihre Körpermitte fast immer gefordert wird. Das Ergebnis: eine effiziente Steigerung von Kraft, Muskelmasse und Koordination. Selbst bei kurzen Trainingseinheiten trainieren Sie die Zielbereiche intensiv und benötigen dabei wenig Platz.

Spezifikationen
  • Abmessungen (lxbxh) 9 x 22 x 157 cm
  • Marke NOHrD
  • Ausführung Ständer Kettlebell Ständer
  • Gewicht 50 Kilogramm
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