Krafttraining

Mehr Muskelmasse, breiter und stärker werden – das ist das Ergebnis, das sich jeder wünscht, wenn man Krafttraining macht. Um mehr Muskelmasse aufzubauen, musst du dich bei jedem Workout immer wieder mit zunehmend schwereren Gewichten herausfordern. Mit den richtigen Kraftgeräten kannst du zu Hause jederzeit trainieren, um deine gesteckten Ziele zu erreichen.

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NUCCLR Tricep Rope 14% Rabatt NUCCLR Tricep Rope (NUC1022)

Der NUCCLR Trice Rope ist ein leichtes und robustes Zubehörteil, das Ihre Kraftstation oder Ihr Flaschenzuggerät um vielseitige Trainingsmöglichkeiten erweitert. Der robuste Griff aus Nylon und rutschfestem Kunststoff bietet einen sicheren, bequemen Halt bei einer Vielzahl von Übungen. Mit seinem ergonomischen Design bietet dieser Griff optimale Kontrolle bei einseitigen Bewegungen. Die Metallringöse ermöglicht eine einfache Befestigung, so dass Sie Übungen wie Trizeps-Extensions, Bizeps-Curls und Brustflüge durchführen können. Der NUCCLR Tricep Rope eignet sich sowohl für den Einsatz zu Hause als auch im Fitnessstudio und bietet Haltbarkeit, Vielseitigkeit und Komfort, um Ihr Training zu optimieren.

Vor 17:00 Uhr bestellt, heute versendet

€21,-

€17,95

  Ihr Vorteil €3,05 (inkl. MwSt)

NUCCLR Hexa Dumbbell 25 KG 13% Rabatt NUCCLR Hexa Dumbbell 25 KG (NUC1026-25)

Die NUCCLR Hexa Dumbbell kombinieren Funktionalität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit, ideal für Anfänger und erfahrene Sportler. Die sechseckige Form verhindert unerwünschtes Rollen und macht sie für eine breite Palette von Übungen geeignet, wie z. B. Renegade Rows, Push-ups und traditionelles Krafttraining. Die Hanteln sind aus massivem Stahl gefertigt und mit einer strapazierfähigen Gummibeschichtung versehen, die den Boden schont und die Geräuschentwicklung beim Ablegen reduziert. Die ergonomischen, verchromten Griffe mit feiner Rändelung bieten auch bei intensivem Training einen bequemen und sicheren Griff. Diese Kurzhanteln sind eine langlebige und vielseitige Wahl für jedes Fitnessstudio, ob zu Hause oder im Geschäft. Hinweis: Das Set enthält 2 Hexa Dummbells.

Vor 17:00 Uhr bestellt, heute kostenlos versendet

€219,-

€189,95

  Ihr Vorteil €29,05 (inkl. MwSt)

Hammer Kraftstation Autark 9.0 Hammer Kraftstation Autark 9.0 (14005)

Die Hammer Multi-Gym Autark 9.0 ist eine vielseitige Kraftstation mit einem höhenverstellbaren Doppel-Seilzugsystem, einer robusten Klimmzugstange und zusätzlichen Kabelzügen. Dank der kompakten Abmessungen passt sie perfekt in dein Homegym und bietet mit zwei 80-kg-Gewichtsblöcken und umfangreichem Zubehör alles für ein professionelles Ganzkörpertraining.

Lieferung in 2-4 Werktagen
€3.499,-

 (inkl. MwSt)

Muscle Power hohe schwarze Hantelset 180KG 4% Rabatt Muscle Power hohe schwarze Hantelset 180KG (MP3026-180KG)

Entdecken Sie das Muscle Power hohe schwarze Hantelset 180KG. Bringen Sie Ihr Krafttraining auf die nächste Stufe mit dem Muscle Power High Black Bumper Plate Set. Diese hochwertigen Stoßfängerplatten sind ideal für intensive Trainingseinheiten, wie CrossFit, olympisches Gewichtheben und funktionelle Fitness. Dank des strapazierfähigen Gummis und der matten Premium-Oberfläche bieten diese Platten einen professionellen Look und eine hervorragende Leistung.

Kostenlose Lieferung: 2-4 Werktage

€648,-

€616,-

  Ihr Vorteil €32,- (inkl. MwSt)

Vision Fitness leg extension/leg curl Vision Fitness leg extension/leg curl (VST600-S711)

Entdecken Sie die Vision Fitness leg extension/leg curl. Komplettes Beintraining in einem Gerät.

Die Leg Extension / Leg Curl VST600-S711 ist eine platzsparende 2-in-1-Kraftstation, die speziell für die effektive Stärkung des Quadrizeps und der Beinbeuger entwickelt wurde.

Dank seines ergonomischen Designs und der intuitiven Einstellungen bietet dieses Gerät Sportlern aller Leistungsstufen ein komfortables und sicheres Training.

Kostenlose Lieferung: 2-5 Werktage
€4.649,-

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Vision Fitness Olympic Flat Bench Vision Fitness Olympic Flat Bench (VST600-FW78)

Entdecken Sie die Vision Fitness Olympic Flat Bench für ernsthaftes Brusttraining mit freien Gewichten.

Die Olympic Flat Bench VST700-FW78 ist speziell für fanatische Kraftsportler konzipiert, die ihre Brustmuskulatur mit schwerem Kurzhantel- und Langhanteltraining maximieren möchten.

Diese Maschine ist für dauerhaften, intensiven Gebrauch konzipiert und bietet optimale Unterstützung beim Heben schwerer Lasten.

Dank des stabilen Rahmens, der bequemen Polsterung und optionalen Erweiterungen wie beispielsweise einer Spotterplattform ist diese Bank ideal für jeden professionellen Fitnessraum.

Kostenlose Lieferung: 2-5 Werktage
€1.799,-

 (inkl. MwSt)

Body-Solid Inversion table Schwerkrafttrainer Body-Solid Inversion table Schwerkrafttrainer (KGINV50)

Der Body-Solid Inversion table Schwerkrafttrainer verfügt über einen stabilen Stahlrahmen und ein dickes und bequemes Polster für ultimativen Komfort. Ein patentierter, ergonomisch geformter Fußverstellmechanismus sorgt für Sicherheit, Stabilität, Komfort und Benutzerfreundlichkeit.

Vorübergehend ausverkauft, fragen Sie nach der Lieferzeit
Preis auf Anfrage

 

Tunturi WB50 Mittelbreite Hantelstation Tunturi WB50 Mittelbreite Hantelstation (17TSWB5000)

Die Tunturi WB50 Mittelbreite Hantelstation ist eine stabile, mittelgrosse Hantelbank für ein intensives Kraft- und Muskeltraining. Die Bank ist mittelgross und kommt mit einem separatem Squat Rack. Die Innenprofile im Rack sind individuell einstellbar. Die Bank eignet sich für herkömmliche sowie für olypmische Hanteln und Hantelscheiben.

Kostenlose Lieferung: 2-5 Werktage
€378,95

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Body-Solid Powerline Smith Machine Body-Solid Powerline Smith Machine (KPSM144X)

Die Body-Solid Powerline Smith Machine ist ein echtes Kraftpaket! Es ist eine sehr guhte Kombination aus Stärke und Widerstand in Kombination mit der Sicherheit und Kontrolle eines Fitnessgerätes. Der Rahmen der Powerline Smith Machine ist 5 cm x 5 cm dick und besteht aus 12 gauge Stahlsäulen zur Unterstützung. Der Super-Glide-Träger führt und unterstützt Sie während der stärksten Sets. Powerline hat die besten Teile der health-linie und wurde nach ihren eigenen Standards entwickelt.

Kostenlose Lieferung: 3-7 Werktage
€625,-

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Lifemaxx Olympische Safety Squat Bar 5% Rabatt Lifemaxx Olympische Safety Squat Bar (LMX41)

Die Life Maxx Olympic Safety Squat Bar hat eine Länge von 220 cm und wiegt 20 kg. Die robuste olympische Sicherheitshockstange ermöglicht Ihnen ein sicheres Hocken. Sie können alle Crossmaxx-Stoßfängerplatten und Lifemaxx-Olympiaplatten verwenden.

Kostenlose Lieferung: 2-4 Werktage

€239,95

€227,95

  Ihr Vorteil €12,- (inkl. MwSt)

Tunturi PT40 Power Tower Ausverkauf Tunturi PT40 Power Tower (17TSPT4000)

Mit dem Tunturi PT40 Power Tower erhalten Sie eine sehr stabile Trainingsstation für Ihr Crossfit Training und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Übungen wie Dips für die Trizeps, Chin Ups für die Bizeps, Klimmzüge für den Latissimus, Push Ups (Liegestützen) für die Brustmuskulatur oder auch Beinheben für die Abdominals (Bauchmuskulatur) sind hier allesamt sehr gut ausführbar. Und wenn das eigene Körpergewicht für das Training nicht mehr reicht, lässt sich dieses mittels Gewichtwesten, Gewichtmanschetten und Hantelscheiben mit Trainingsgurten hervorragend steigern.

Kostenlose Lieferung: 2-5 Werktage

€358,95

€272,95

  Ihr Vorteil €86,- (inkl. MwSt)

LifeMaxx Crossmaxx Lifting platform for Power Rack 5% Rabatt LifeMaxx Crossmaxx Lifting platform for Power Rack (LMX1056)

Die LifeMaxx Crossmaxx Power Rack Hebeplattform für Power Rack ist eine hochwertige Plattform aus 4cm dickem Bambusholz mit 4cm dicken Gummiplatten. Hinweis: Ohne Stangen, Platten und Power Rack.

Kostenlose Lieferung: 2-4 Werktage

€2.399,-

€2.279,-

  Ihr Vorteil €120,- (inkl. MwSt)

LifeMaxx Crossmaxx Rig XL free-standing model F12 4% Rabatt LifeMaxx Crossmaxx Rig XL free-standing model F12 (RIGXLF12)

Das LifeMaxx Crossmaxx Rig XL free-standing model F12 kann je nach Bedarf aufgebaut werden und bietet viele verschiedene Möglichkeiten.

Alle Teile dieser Rigs sind stark pulverbeschichtet und sehr haltbar, was ihnen ein schönes mattschwarzes Aussehen und einen guten Halt verleiht. Die Crossmaxx Rig XL Ständer haben eine Wandstärke von 3 mm, eine gelaserte Nummerierung in den Rahmen und eine Größe von 75 x 75 mm.

Kostenlose Lieferung: 2-4 Werktage

€5.769,-

€5.481,-

  Ihr Vorteil €288,- (inkl. MwSt)

NUCCLR Tricep Rope Single 21% Rabatt NUCCLR Tricep Rope Single (NUC1023)

Das NUCCLR Tricep Rope Single ist ein kompaktes und langlebiges Zubehör, ideal für einarmige Übungen für Trizeps, Bizeps, Rücken und Schultern. Mit einer Länge von 37 cm bietet das Seil maximale Bewegungsfreiheit, während das gummierte Ende für einen sicheren Griff sorgt und ein Abrutschen der Hand bei intensiven Trainingseinheiten verhindert. Die große Ringöse ermöglicht die einfache Befestigung an einem Flaschenzug, so dass Sie mühelos zwischen den Übungen wechseln können. Er eignet sich für Isolationsübungen wie Trizepsstrecker und Bizepscurls und bietet Flexibilität und Kontrolle für ein gezieltes Muskeltraining. Dank seines ergonomischen Designs und seiner robusten Konstruktion ist das NUCCLR Tricep Rope Single sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet, die ihr Krafttraining optimieren möchten.

Vor 17:00 Uhr bestellt, heute versendet

€19,-

€14,95

  Ihr Vorteil €4,05 (inkl. MwSt)

NUCCLR PU Kettlebell 6 KG 7% Rabatt NUCCLR PU Kettlebell 6 KG (NUC1029-6)

Die NUCCLR PU Kettlebell bietet eine perfekte Kombination aus Stil, Funktionalität und Langlebigkeit, die für intensive Workouts entwickelt wurde. Mit einem soliden Stahlkern und einer strapazierfähigen PU-Beschichtung ist diese Kettlebell kratz- und abriebfest, während sie Geräusche dämpft und den Boden schützt. Das einheitliche Design sorgt für eine einheitliche Größe und Balance unabhängig vom Gewicht. Der Griff aus gebürstetem Stahl sorgt für einen festen und bequemen Griff. Diese Kettlebell eignet sich für Übungen wie Swings, Goblet Squats und Turkish Get-ups und ist ideal für die Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Die NUCCLR PU Kettlebell ist eine vielseitige und professionelle Wahl für Sportler, die Qualität und Leistung zu Hause oder im Fitnessstudio suchen.

Vor 17:00 Uhr bestellt, heute versendet

€39,-

€35,95

  Ihr Vorteil €3,05 (inkl. MwSt)

NUCCLR PU Dumbbell set 2.5-10 KG 15% Rabatt NUCCLR PU Dumbbell set 2.5-10 KG (NUC1025-SET-2.5-10)

Das NUCCLR PU Dumbbell Set 2,5-10 KG vereint Langlebigkeit, Funktionalität und einen modernen Look, ideal für Anfänger und erfahrene Sportler gleichermaßen. Mit einem soliden Stahlkern und einer strapazierfähigen PU-Beschichtung schützen sie Ihren Boden und reduzieren die Geräusche während des Gebrauchs. Die ergonomisch geformten, verchromten Griffe mit feiner Rändelung bieten einen bequemen und sicheren Halt, auch bei schweren Trainingseinheiten. Dank der klaren Gewichtsmarkierungen und der runden Form sind sie leicht zu handhaben und für eine Vielzahl von Übungen geeignet. Diese langlebigen und vielseitigen Hanteln sind sowohl für den Heimgebrauch als auch für kommerzielle Fitnessumgebungen geeignet. Inhalt des Sets:
- 2,5 KG
- 5 KG
- 7,5 KG
- 10 KG

Vor 17:00 Uhr bestellt, heute kostenlos versendet

€416,-

€349,95

  Ihr Vorteil €66,05 (inkl. MwSt)

Muscle Power hohe schwarze Hantelset 90KG + Langhantel + Bundset 5% Rabatt Muscle Power hohe schwarze Hantelset 90KG + Langhantel + Bundset (MP3026-90KG+MP813+MP844)

Entdecken Sie das Muscle Power hohe schwarze Hantelset 90KG + Langhantel + Bundset. Bringen Sie Ihr Krafttraining auf die nächste Stufe mit dem Muscle Power High Black Bumper Plate Set, bestehend aus der robusten Langhantelstange MP816 und einem praktischen Halsband-Set. Dieses Komplettset eignet sich sowohl für den Heimgebrauch als auch für professionelle Fitnessstudios und bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Dank des strapazierfähigen Gummis eignen sich die Bumper Plates für intensive Workouts wie CrossFit, olympisches Gewichtheben und Functional Fitness.

Kostenlose Lieferung: 2-4 Werktage

€494,-

€468,95

  Ihr Vorteil €25,05 (inkl. MwSt)

Vision Fitness Shoulder press Vision Fitness Shoulder press (VST700-PL23)

Entdecken Sie die Vision Fitness leg extension/leg curl. Komplettes Beintraining in einem Gerät.

Die Leg Extension / Leg Curl VST600-S711 ist eine platzsparende 2-in-1-Kraftstation, die speziell für die effektive Stärkung des Quadrizeps und der Beinbeuger entwickelt wurde.

Dank seines ergonomischen Designs und der intuitiven Einstellungen bietet dieses Gerät Sportlern aller Leistungsstufen ein komfortables und sicheres Training.

Kostenlose Lieferung: 2-5 Werktage
€3.349,-

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Was ist Kraftgeräte?

Möchtest du mehr Muskelmasse aufbauen, stärker und breiter werden? Dann kannst du Krafttraining machen, um mehr Muskeln aufzubauen. Kraftgeräte umfassen eine Vielzahl von Möglichkeiten, bestimmte Muskelgruppen isoliert zu trainieren. Um deine Muskeln zu stärken, musst du sie zuerst belasten. Durch diese Belastung entstehen kleine Risse in deinen Muskeln, die sich dann reparieren, sodass mehr Muskelmasse entsteht. Um deine Muskeln zu belasten, kannst du Kraftgeräte wie Hanteln, Langhanteln, aber auch andere Fitnessgeräte verwenden.

Warum Krafttraining wählen?

Mit Krafttraining kannst du deinen Körper stärken, indem du Muskelmasse durch Übungen mit Gewichten aufbaust. Unsere Muskeln spielen eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Sie ermöglichen es uns, zu gehen, zu rennen und zu klettern, aber auch grundlegende Handlungen wie das Greifen von Gegenständen erfordern Muskeln. Mit dem Übergang von körperlicher Arbeit zu mehr digitaler Arbeit sitzen wir mehr denn je. Langes Sitzen ist jedoch nicht gut für die Gesundheit. Krafttraining hilft dir, deinen Körper besser zu unterstützen, während du sitzt. Mit starken Schulter- und Rückenmuskeln hast du weniger Nacken- und Schulterschmerzen, wenn du lange sitzen musst. Aber auch eine starke Körpermitte sorgt dafür, dass du aufrechter sitzt, was die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen verringert.

Zusätzlich bietet Krafttraining viele weitere Vorteile wie:

  • Stärkung der Muskeln
  • Positive Auswirkungen auf die Gesundheit
  • Gesünderes Herz und bessere Durchblutung
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Förderung der Fettverbrennung
  • Vorbeugung von Verletzungen
  • Stärkere Knochen
  • Verringerung von Rücken- und Nackenbeschwerden (bei langsamen Aufbau und korrekter Ausführung)

Welche Arten von Kraftgeräten gibt es?

Unsere Kraftgeräte sind von hoher Qualität. Dank der großen Vielfalt an Möglichkeiten kannst du deine Muskeln isoliert trainieren. Angenommen, dein linker Arm ist schwächer als dein rechter Arm, dann kannst du ihn durch mehr Training genauso stark machen wie deinen rechten Arm.

Kurzhanteln

Kurzhanteln gehören zur Grundausstattung eines jeden, der Fitness und Krafttraining betreibt. Mit Kurzhanteln kannst du viele verschiedene Übungen machen, von klassischen Bizepscurls bis zu Trizeps-Überkopfstrecken. Kurzhanteln gibt es in vielen verschiedenen Arten, Größen und Gewichten.

Kettlebells

Kettlebells sind immer häufiger im Fitnessstudio zu sehen und sollten auch in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen. Kettlebells sind Gewichte aus Gusseisen und gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, von etwa 2 kg bis über 40 kg. Mit Kettlebells kannst du andere Muskelgruppen im Vergleich zu Kurzhanteln fokussieren.

Hantelbanken

Hast du kürzlich mit Krafttraining zu Hause begonnen? Dann kann eine Hantelbank die ideale Ergänzung für dein Heimfitnessstudio sein. Mit einer Hantelbank kannst du dein Training erheblich bereichern. Je nach Trainingszielen kannst du dich für eine einfache Bank oder eine luxuriöse, multifunktionale Hantelbank entscheiden.

Verstellbare Hanteln

Bei verstellbaren Kurzhanteln oder Langhanteln kannst du das Trainingsgewicht leicht anpassen. Der große Vorteil verstellbarer Hanteln ist, dass du sie auf ein gewünschtes Gewicht einstellen kannst. Beginnst du gerade mit Krafttraining? Dann kannst du mit einem leichteren Gewicht beginnen. Bist du bereits fortgeschritten, kannst du dein Training extra schwer machen. Da die Hanteln verstellbar sind, brauchst du keine zusätzlichen Hanteln zu kaufen, du hast mehrere Gewichte in einer Hantel.

Vibrationsplatten

Eine Vibrationsplatte ist eine Platte, auf der du sitzen oder stehen kannst und die durch Vibrationen deine Muskeln anspricht. Durch das Vibrieren bringt eine Vibrationsplatte deinen Körper kurzzeitig aus dem Gleichgewicht, wodurch deine Muskeln arbeiten müssen. Vibrationsplatten können jedoch keine regulären körperlichen Übungen ersetzen, sie werden oft als ergänzendes Hilfsmittel verwendet.

Langhanteln

Langhanteln sind wie Kurzhanteln und eine gute Hantelbank unverzichtbar in jedem Heimfitnessstudio. Langhanteln sind eines der beliebtesten Geräte für Krafttraining. Je nach Übung kannst du eine EZ-Stange oder eine gerade Stange wählen und das Gewicht mit Scheiben anpassen.

Gewichtsscheiben

Gewichtsscheiben sind unverzichtbar für Krafttraining mit einer Langhantel. Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Gewichtsscheiben, sodass du jedes Krafttraining optimal durchführen kannst. Es gibt zwei Haupttypen von Scheiben: 30mm (Aerobic) und 50mm (Olympisch). Eine 30mm Scheibe passt nur auf eine 30mm Stange und eine 50mm Scheibe auf eine 50mm Stange.

Kraftstationen

Kraftstationen sind bei Kraftsportlern beliebt, da sie multifunktional einsetzbar sind. Mit einem Heimfitnessstudio ist es nicht mehr nötig, ins Fitnessstudio zu gehen, da du alle Übungen mit einem Gerät machen kannst. Kraftstationen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Power Racks

Ein Power Rack gibt deinem Krafttraining einen Schub. Einer der Vorteile eines Power Racks ist, dass du mit freien Gewichten schwerer trainieren kannst, ohne Hilfe zu benötigen.

Smith Maschinen

Eine Smith Maschine besteht aus einem Stahlrahmen und einer Langhantel mit Gewichtsscheiben. Der große Vorteil einer Smith Maschine ist, dass du keinen Trainingspartner brauchst. Die Langhantel kann jederzeit "fixiert" werden, sodass du immer sicher trainieren kannst.

Bauchtrainer

Bauchmuskeln kannst du unter anderem auf traditionelle Weise durch Crunches trainieren. Wenn du diese Übungen nicht richtig machst, kannst du Nacken- oder Rückenschmerzen bekommen. Um deine Körpermitte zu trainieren, kannst du auch Bauchtrainer verwenden. Diese Trainer helfen dir, deine Bauchmuskelübungen besser und effektiver durchzuführen. Du kannst damit deine oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln trainieren. Bei einigen Bauchtrainern ist es sogar möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden, um deine Übungen noch intensiver zu gestalten.

Aufbewahrungssysteme

Ein gutes Aufbewahrungssystem hält deine Fitnessausrüstung in Top-Zustand. Damit kannst du unter anderem deine Kurzhanteln, Langhanteln, Gewichtsscheiben und andere Trainingsausrüstung ordentlich aufbewahren, sodass sie nicht verstauben oder rosten.

Power Towers

Power Towers sind multifunktionale Fitnessgeräte, mit denen du unter anderem deine Schultern, Brust und Rücken trainieren kannst. Mit einem Power Tower kannst du auch deine Bauchmuskeln trainieren. Bekannte Übungen sind Chin-ups, Leg Raises und Push-ups. Ein Power Tower sollte in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen.

Kraftzubehör

Möchtest du dein Krafttraining bereichern? Das kannst du mit verschiedenen Kraftzubehörteilen tun. Von Handgriffen bis zu Seilen und verschiedenen Stangen. Alles, um dein Krafttraining noch besser und effizienter zu machen.

Einzelstationen

Einzelstationen sind Fitnessgeräte, die sich vollständig auf eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren. So fokussiert sich die Chest Press vollständig auf die Brust und die Shoulder Press ist perfekt für stärkere Schultern. Mit einer Einzelstation kannst du gezielt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren.

Gebrauchte Kraftstationen

Ein brandneues Kraftstation kann manchmal ziemlich teuer sein, aber du kannst jahrelang Freude daran haben. Manchmal haben wir auch gebrauchte Kraftstationen im Angebot. Diese können Demo- oder Ausstellungsmodelle sein. Diese Modelle können nicht mehr als neu verkauft werden und dürfen daher zu einem reduzierten Preis weg. Wir haben auch regelmäßig überholte Modelle. Diese werden immer vollständig von uns überprüft und überholt.

Rückentrainer

Mit einem Rückentrainer kannst du dich voll und ganz auf das Training deiner Rückenmuskeln konzentrieren. Oft verwendest du dabei dein eigenes Körpergewicht, aber es ist manchmal auch möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden. Das Training deiner Rückenmuskeln ist wichtig für eine gute Haltung, auch wenn du viel sitzende Arbeit machst, profitiert dein Körper von einem gut trainierten Rücken.

Was sind die Vorteile des Trainings mit Kraftgeräten?

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, zu wissen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Gehst du an deine Grenzen und trainierst beispielsweise jeden Tag abwechselnde Muskelgruppen, kannst du mit Krafttraining sehr gezielt (isoliert) bestimmte Muskeln trainieren. Aber auch wenn du nicht jeden Tag trainierst, kannst du gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Wenn du beispielsweise deine Körpermitte, deinen Rücken oder deine Schultern stärken möchtest, ist das natürlich auch möglich.

Mit jedem Training wirst du ein bisschen stärker. Außerdem sorgt Krafttraining dafür, dass du mehr Energie und Selbstvertrauen bekommst. Muskeln unterstützen auch deine Knochen. Dadurch sind deine Knochen besser vor Brüchen und Verletzungen geschützt. Krafttraining ist auch ein großartiger Stressabbau.

Trainiere bequem zu Hause, wann immer du willst

Mit unserer umfangreichen Sammlung an Kraftgeräten kannst du dein Heimfitnessstudio komplett machen. Von kompletten Kraftstationen bis hin zu Kurzhanteln, aber auch Langhanteln und Gewichtsscheiben dürfen natürlich nicht fehlen. Möchtest du in den kalten Wintermonaten weiter an deiner Kondition arbeiten oder trainierst du nicht gerne im Fitnessstudio? Mit Kraftgeräten kannst du dein eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten. So kannst du jederzeit zu Hause an deiner Kraft arbeiten.

Worauf solltest du achten, wenn du Kraftgeräte kaufen möchtest?

Bei Kraftgeräten ist es besonders wichtig, zuerst zu überlegen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Mit Krafttraining kannst du nämlich sehr gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Möchtest du beispielsweise deine Bizeps trainieren, kommst du mit einem guten Satz Kurzhanteln und Langhanteln schon sehr weit.

Für wen sind Kraftgeräte geeignet?

Kraftgeräte sind für jeden geeignet, der breiter und stärker werden möchte. Ob du ein Anfänger im Krafttraining bist oder schon fortgeschritten, jung oder alt – Krafttraining ist für jeden geeignet. Mit unserer großen Sammlung an verschiedenen Kraftgeräten kannst du ein komplettes Heimfitnessstudio einrichten, ideal für den Heimgebrauch. Ob dein Ziel nun Wachstum oder Muskelhalt ist.

Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl?

Möchtest du Kraftgeräte kaufen, bist dir aber nicht sicher, welche am besten zu deinen Wünschen und Bedürfnissen passen? Dann helfen wir dir gerne bei all deinen Fragen. Du kannst unsere Kraftgerätespezialisten telefonisch unter +31(0)413-256800 erreichen oder eine E-Mail senden. Oder besuche uns in unserem Geschäft in Volkel, Niederlande.

9.0
9/10 Bowflex 552i S SelectTech Hantelset 23,8 kg

Montag Abend bestellt und Lieferung am Mittwoch! TOP! Vorallem der Preisvergleicht übe...

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